Mùa hè oi bức – Bí quyết chăm sóc bé yêu khỏe mạnh
Mùa hè đến mang theo những tia nắng rực rỡ, tuy nhiên thời tiết nóng bức cũng khiến các bé dễ cảm thấy khó chịu, mệt mỏi và mắc các bệnh về da. Để bảo vệ sức khỏe của bé yêu, cha mẹ cần lưu ý một số điểm quan trọng khi chăm sóc bé trong mùa hè:
1. Giải nhiệt cho bé:
- Tắm cho bé đúng cách:
- Không tắm bằng nước quá lạnh, nhiệt độ nước phù hợp từ 34-38 độ C.
- Tránh tắm quá lâu hay quá nhiều lần, đặc biệt vào buổi sáng sớm và tối muộn.
- Thường xuyên lau khô mồ hôi ở nách, bẹn, cổ, gáy của bé.
- Cho bé uống nhiều nước: Nước lọc, nước hoa quả, sữa,… đều là những lựa chọn tốt để cung cấp đủ nước cho bé.
- Mặc quần áo thoáng mát: Chọn cho bé những bộ quần áo làm từ chất liệu cotton mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt.
- Sử dụng quạt hoặc máy lạnh: Cài đặt mức nhiệt độ phù hợp, tránh để quạt gió thổi trực tiếp vào người bé.
2. Bảo vệ bé khỏi ánh nắng mặt trời:
- Hạn chế cho bé ra ngoài vào thời điểm nắng nóng nhất trong ngày (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
- Khi ra ngoài, luôn đội mũ rộng vành, đeo kính râm cho bé.
- Sử dụng kem chống nắng dành riêng cho trẻ em với chỉ số SPF tối thiểu 30.
3. Bổ sung dinh dưỡng cho bé:
- Cho bé ăn nhiều trái cây, rau xanh để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
- Bổ sung sữa dinh dưỡng Talacmum giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé khỏe mạnh và phát triển tốt hơn.
4. Vệ sinh cho bé:
- Tắm rửa cho bé thường xuyên, đặc biệt là sau khi bé ra mồ hôi nhiều.
- Giữ cho bé luôn sạch sẽ, khô ráo.
- Cắt móng tay, móng chân cho bé thường xuyên.
5. Lưu ý một số vấn đề khác:
- Quan sát bé thường xuyên để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như sốt, ho, tiêu chảy,…
- Cho bé đi khám bác sĩ định kỳ để theo dõi sức khỏe.
Áp dụng những lưu ý trên, kết hợp bổ sung sữa dinh dưỡng Talacmum để tăng cường đề kháng, cha mẹ sẽ giúp bé yêu vượt qua an toàn mùa hè oi bức và có một mùa hè khỏe mạnh, vui vẻ.
Chúc các bé luôn khỏe mạnh và nhanh lớn
