Lợi ích của FOS đối với sức khỏe

Lợi ích của FOS đối với sức khỏe

Sữa bột thường chứa một lượng chất xơ hòa tan. Vậy, chất xơ hòa tan là gì và chúng có tác dụng thế nào với cơ thể? Cùng TALACMUM tìm hiểu ngay bạn nhé!

Chất xơ hòa tan (FOS) là gì?

Chất xơ hòa tan (FOS) là loại chất có tính mềm, dính. Chúng có nhiều tác dụng có lợi cho sức khoẻ như: ổn định lượng đường trong máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Chất này có nhiều trong cà rốt, chuối, bơ, rau mồng tơi, sữa bột,…

Chất xơ hòa tan mang lại lợi ích gì cho cơ thể con người

Đối với người lớn

Chất xơ hòa tan có tác dụng ổn định lượng đường trong máu và phòng ngừa xơ vữa động mạch.

Bên cạnh đó, chất xơ hòa tan còn giúp bạn có cảm giác no lâu. Từ đó, cân nặng sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

Đối với trẻ nhỏ

Chất xơ hòa tan rất tốt trong việc chống táo bón cho trẻ nhỏ. Vì chúng có khả năng hút nước, làm mềm phân, giúp phân di chuyển một cách dễ dàng trong ruột.

Chất này còn giúp sản sinh những lợi khuẩn trong ruột, từ đó tăng sức đề kháng cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Đối với phụ nữ có thai

Phụ nữ có thai nên sử dụng nhiều chất xơ hòa tan. Vì thai phụ rất dễ bị táo bón, chất xơ hòa tan sẽ làm giảm triệu chứng này hiệu quả.

Chất xơ hòa tan có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện cảm xúc cho thai phụ, giúp tinh thần trở nên thư thái và thoải mái hơn.

Những thực phẩm giàu chất xơ hòa tan

Trong 100g cà rốt, có chứa 3,4g chất xơ hòa tan. Bên cạnh đó, các loại trái cây khác như chuối, bơ hay rau mồng tơi,… cũng là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan dồi dào.

Với lượng chất xơ hòa tan được nhà sản xuất thêm vào, sữa bột TALACMUM vừa có thể cung cấp những loại chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, vừa giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Bên cạnh đó, TALACMUM còn bổ sung Nutra C, các vitamin, khoáng chất, bộ 3 D3 K2, MK7 giúp xương chắc, răng khỏe, đề kháng tốt.

Khi bổ sung TALCMUM có chứa hà lượng FOS vào chế độ ăn hằng ngày cho tác dụng tăng số lượng vi khuẩn bifidobacteria và lactobacilli gấp 50 lần bình thường giúp tăng cường số lượng lợi khuẩn, cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng tổng hợp các vitamin phức hợp B.

Do đó mà đẩy nhanh hơn quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn, cải thiện chứng biếng ăn.

FOS cung cấp chất xơ, hút nước làm trương nở, làm mềm phân

Bổ sung FOS Không chỉ làm tăng khối lượng phân mà quá trình lên men FOS ở ruột già sản sinh ra khí hơi và nước có tác dụng làm cho phân mềm và xốp, giúp phân di chuyển dễ dàng hơn, phòng chống táo bón. FOS làm tăng tần suất đại tiện, nhưng không làm tăng tốc độ đẩy thức ăn qua ruột.

Tăng cường hấp thu canxi và các chất khoáng: Trong quá trình lên men FOS chuỗi acid béo ngắn được sinh ra, tạo môi trường acid nhẹ ở ruột già giúp tăng cường hấp thu canxi và khoáng chất.

Tăng cường miễn dịch, giảm nguy cơ rối loạn viêm ruột: tăng vi khuẩn có lợi Bifidobacteria làm gia tăng hoạt tính của các đại thực bào và tăng tiết kháng thể tại chỗ Immunoglobulin A (IgA) giúp tăng cường miễn dịch.

Với những lợi ích to lớn của chất xơ, hi vọng các mẹ sẽ có những lựa chọn hợp lý để bổ sung vào bữa ăn cho con hàng ngày. TALCMUM hân hạnh đồng hành cùng các mẹ!

 

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC DINH DƯỠNG HACOFOOD GROUP

Địa chỉ: Khu đô thị Văn Phú Invest, Quận Hà Đông, Thành phố Hà

Nội

Hotline: 0243 995 79 79

#Dược_Dinh_dưỡng_Hacofood_Group

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0243.905.7979
icons8-exercise-96 challenges-icon chat-active-icon