Để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, nhiều người bệnh tiểu đường sử dụng sữa trong khẩu phần ăn. Thế nhưng, câu hỏi đặt ra là người tiểu đường nên uống sữa vào lúc nào để góp phần làm giảm lượng đường trong máu. Bài viết dưới đây, Hacofood Group sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trên.
Người tiểu đường nên uống sữa vào lúc nào tốt nhất?
Bên cạnh việc lựa chọn loại sữa phù hợp, người tiểu đường nên uống sữa vào lúc nào để lượng đường huyết không tăng cao bất thường cũng là băn khoăn của nhiều người bệnh.
Một nghiên cứu cho thấy, việc uống sữa vào buổi sáng có thể giúp làm giảm lượng đường trong máu. Vì vậy, người tiểu đường loại 2 nên uống sữa vào buổi sáng là tốt nhất.
Ngoài ra, một nghiên cứu Dinh dưỡng Con người được thực hiện tại Đại học Guelph phối hợp với Đại học Toronto (Canada), đã tiến hành kiểm tra ảnh hưởng của việc tiêu thụ sữa giàu protein vào bữa sáng với mức đường huyết của cơ thể.
Kết quả nghiên cứu đã phát hiện ra hai loại protein tự nhiên có trong sữa là whey và casein có thể làm cơ thể tiết ra một số hormone. Các hormone này làm chậm quá trình tiêu hóa carbohydrate và tăng cảm giác no lâu hơn.
Vì thế, người tiểu đường uống sữa vào buổi sáng không những làm hạ đường huyết mà còn làm giảm nguy cơ béo phì bằng cách giảm sự thèm ăn và cảm giác đói vào bữa trưa.
Người tiểu đường không nên uống sữa vào lúc nào?
Người bị bệnh tiểu đường không phải lúc nào uống sữa cũng tốt. Trong một số trường hợp bệnh nhân tiểu đường không được khuyến khích uống sữa hàng ngày để hạn chế những diễn biến xấu xảy ra với sức khỏe. Vậy người tiểu đường không nên uống sữa vào lúc nào?
Người có tiền sử dị ứng với sữa. Những người này chỉ chiếm khoảng 0,5% dân số, không quá cao nhưng cần phải thận trọng.
Các chuyên gia cũng cho biết, người mắc hội chứng không dung nạp đường sữa nên hạn chế uống sữa, đặc biệt là khi có bệnh nền tiểu đường. Nếu sử dụng quá nhiều sữa, người bệnh có thể đối mặt với nhiều triệu chứng khó chịu như: đầy hơi, đau bụng, thậm chí là tiêu chảy liên tục.
Với các bệnh nhân không thể dung nạp gluten cũng cần hạn chế uống sữa. Nhiều nghiên cứu cho thế, khi cơ thể không dung nạp được gluten, người bệnh thường xuyên bị đầy hơi, ợ nóng. Một số khác thì bị đau nhức khớp mỗi lần uống sữa.
Sữa Gludiabet Talacmum chứa đường ăn kiêng Isomalt tốt cho người tiểu đường
Sữa dinh dưỡng dành cho người tiểu đường Gludiabet Talacmum là một sản phẩm của công ty Cổ phần Dược dinh dưỡng Hacofood Group.
Sản phẩm chứa đường ăn kiêng Isomalt dành riêng cho người tiểu đường. Isomalt là đường tự nhiên, chế biến từ củ cải đường, có vị ngọt tự nhiên và năng lượng thấp.
Đường Isomalt hấp thu rất chậm nên không làm tăng chỉ số đường huyết, thích hợp cho người bị tiểu đường hoặc giảm nguy cơ tiểu đường ở người thừa cân, béo phì.
Ngoài ra, Gludiabet Talacmum còn bổ sung các thành phần khác như: ALA, Chất béo không no, Chất xơ hòa tan, Sữa non, 2’FL HMO, NEOGOS P70, Chiết xuất tổ yến, Đông trùng hạ thảo, Aquamin F, Vitamin C, K2… giúp:
- Cung cấp dinh dưỡng, bổ sung Vitamin và Khoáng chất cho cơ thể
- Tốt hệ cho tim mạch khỏe mạnh
- Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể
- Giảm nguy cơ xảy ra biến chứng cho bệnh tiểu đường
Gludiabet Talacmum phù hợp cho người trên 18 tuổi, người bị tiểu đường hoặc người có nguy cơ tiểu đường.
Bài viết trên đã giúp bạn trả lời câu hỏi người tiểu đường nên uống sữa vào lúc nào. Chúc bạn đọc có một sức khỏe dồi dào và hạnh phúc.
